होमफूडसुबह खाली पेट एक कटोरी पपीता खाने के फायदे जान दंग रह जाएंगे आप, सिर्फ ये लोग न करें सेवन

लहसुन खाने के फायदेadvantages of eating garliceating garlichealth pertaining to issuehealth information

पपीता शरीर को डिटॉक्स करता है, जिससे त्वचा संबंधी सभी समस्याएं कम होती हैं.

आपको पपीते के साथ दिन की शुरुआत क्यों करनी चाहिए?

आगे जानते हैं कि लहसुन को अधिक समय तक सुरक्षित कैसे रखा जा सकता है।

पपीता फाइबर और प्रोटीन का भंडार है जो आपको लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद करता है और पौषण का भंडार है.

दांतों की सुरक्षा के लिए लहसुन के फायदे होते हैं क्‍योंकि इनमें एंटीबैक्‍टीरियल गुण अच्‍छी मात्रा में होते हैं। लहसुन का सेवन करने पर यह मुंह के संक्रमण को दूर करने में सहायक होता है। दांतों से संबंधित समस्‍याएं मुंह में होने वाले बैक्‍टीरिया के कारण होते हैं। लेकिन यदि नियमित रूप से लहसुन का सेवन किया जाए तो इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट और जीवाणुरोधी गुण ऐसे बैक्‍टीरिया को नष्‍ट करने में मदद करते हैं। लहसुन के फायदे पीरियडोंटाइटिस, मौखिक थ्रश आदि समस्‍याओं का भी इलाज कर सकते हैं। यदि आप भी अपने मुंह और दांतों को स्‍वस्‍थ्‍य करना चाहते हैं तो लहसुन का उपयोग कर सकते हैं।

एक अध्‍ययन से पता चलता है कि लहसुन एचआईवी संक्रमण का उपचार करने में मदद करता है। लहसुन में मौजूद डाय‍ललिड डाइसल्‍फाइड एचआईवी कोशिकाओं की वृद्धि को रोकते हैं और सं‍क्रमित कोशिकाओं को नष्‍ट करने में मदद करते हैं। चूंकि एचआईवी का इलाज शायद अब तक संभव नहीं है लेकिन इसके प्रभाव को कम किया जा सकता है। एचआईवी से ग्रसित लोगों के लिए लहसुन एक औषधीय दवा है जो इस बीमारी के प्रभाव को कम करने में मदद करती है।

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ज्यादा लहसुन का सेवन करने त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। अधिक मात्रा में लहसुन का सेवन त्वचा में जलन, रैशेज, त्वचा में खुजली जैसी समस्याओं को उत्पन्न कर सकता है। चेहरे पर भी लहसुन को नहीं लगाना चाहिए। इससे चेहरा खराब हो सकता है।

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